Prochains CycleS MBSR:
Janvier à mars 2025
Séance d'info: le 9 décembre 2024 à 20h
(gratuite mais sur inscription)
CYCLE: 8 lundis de 18h30 à 21h:
du 20 janvier au 24 mars 2025
(pas de séances les 24/2 et 3/3)
+ samedi 15 mars (10 à 16h)
ou du 31 mars au 2 juin 2025
(pas de séances les 28/4 et 5/5)
+ samedi 24 mai (10 à 16h)
PRIX du CYCLE MBSR(pour particuliers):
295 euros pour les 8 séances
(+ 45 euros la journée)
Un remboursement partiel est prévu selon les mutuelles
SEANCE DECOUVERTE Cycle MBSR:
A déjà eu lieu
Je guiderai différentes pratiques de méditations et donnerai des explications.
Cette matinée est destinée aux personnes qui n'ont jamais médité.
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).
Le prix est de 20 euros (BE 05 7320 4188 7075 ).
Le payement confirme l'inscription.
Les places sont limitées.
Cycles MINDFUL SELF COMPASSION:
AUTOCOMPASSION EN PLEINE CONSCIENCE
Séance d'introduction et d'info:
Lundi 2 septembre 2024 (10 euros, sur inscription)
Cycles : 9 lundis soirs (18h30 à 21h30)
du 23 septembre au 2 décembre 2024
N'hésitez pas à m'envoyer un mail pour manifester votre envie de participation à un futur cycle.
RETRAITE: Pratiques de méditations guidées,
en silence et sophrologie en collaboration avec Sabine Keppenne
En 2025: du jeudi 10 avril (16h) au 13 avril(16h) 2025
du vendredi 10 octobre(16h) au 12 octobre (16h) 2025 près de Jodoigne
Voici les infos pour cette retraite, n'hésitez pas à m'envoyer un mail pour manifester votre envie d'y participer
JOURNEES DE PRATIQUE: le 15 mars et le 24 mai 2025
(10 à 16h)
Lors de ces journées, je guide les pratiques formelles (assise, bodyscan, mouvements, marche) ainsi que d'autres méditations. Le silence soutient ces pratiques excepté lors du moment d'échange en fin de journée.
Ces journées de pratique sont uniquement destinées aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation, en ayant suivi le cycle des 8 semaines (avec moi ou un autre instructeur).
Une inscription par mail est demandée (geronchristellempc@gmail.com).
Prix: 45 euros (BE 05 7320 4188 7075 ). Le payement confirme l'inscription.
Les places sont limitées.
CONDITIONS D ANNULATION pour ces journées de pratique :
-Aucun remboursement, quelle que soit la raison
-Pas de transfert possible pour une autre journée/activité.
SÉANCES DE SOUTIEN À LA PRATIQUE:
A venir
Les séances comprendront différentes méditations guidées nouvelles et déjà expérimentées (assise, couchée, en mouvements).
Ce temps de méditation sera suivi d'un moment d'échanges pour ceux qui le souhaitent.
INSCRIPTION : Par mail et quand vous avez reçu ma confirmation qu’il reste des places,
vous êtes invité à effectuer le virement de 24 euros/séance ou 90 pour les 4 séances dans les 5 jours (BE 05 7320 4188 7075 ).
C’est le payement qui confirme votre inscription.
PRIX :
24 euros/ séance ou 90 euros pour les 4 séances.
En cas de désistement, pas de remboursement ni de transfert possible pour une autre activité, quelle que soit la raison de l'annulation.
Si ces séances ne devaient pas se faire, faute d'un nombre suffisant de participants, vous seriez remboursé.
Numéro de compte : BE 05 7320 4188 7075
Communication : Nom, prénom, séances de maintien
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